Raid Gerês-Xurés, dois Países, uma das poucas reservas mundiais naturais da biosfera. Este sábado, na companhia de dois amigos, Diogo Almeida e Sandro, fiz mais uma grande jornada de bike, num cenário fabuloso! Mesmo sendo familiar não...
Dez meses depois o regresso a correr com dorsal!Correr os 340kms com 30.000m desnível positivo do Tor dês Geants, uma semana depois de ter feito 100kms no UTMB, onde saí com mazelas foi um erro que me custou caro....
Mais um fim de semana passado com a família desportiva, por Penacova e Sintra.Por Penacova com o Renato, a explorar mais um recanto fantástico, para o percurso da prova de 42kms de dia 11 de Novembro, vamos também aproveitar para fazer a ex...
Travessia em bicicleta pela maior estrada histórica da Europa.Podia ser em qualquer país Europeu mas foi em Portugal que percorremos os 738,5kms da EN2 que liga Chaves a Faro em bicicleta. O Diogo Almeida lançou o desafio cerca de uma semana ant...
Correr 340kms non stop por si só é já um grande desafio para o ser humano, faze-lo nos Alpes Italianos em altitudes que variam entre os 1.000m e os 3.500m e com desníveis positivos acumulados de 30.000m, o equivalente em subir e descer da Covilh...
Ano novo blog novo! Neste espaço vou tentar partilhar todas as segundas-feiras noticias sobre a minha atividade, quer a nível de competições enquanto atleta, assim como as minhas organizações, palestras motivacionais, reviews de material e con...
Carlos Sá, natural de Barcelos, à 15 anos fumava dois maços de tabaco por dia e com cerca de 100kg de peso, decide saltar do sofá e mudar o seu estilo de vida. Com muito trabalho, foco, e sofrimento perdeu mais de 35kg, ganhou qualidade de vida...
Depois de fazer uma cirurgia ao pé direito, fruto de uma lesão contraída nos desafios de Setembro passado (Ultra Trail du Mont Blanc e Tor dês Geants nos quais participei com apenas uma semana de intervalo), construir o calendário para este nov...
