Raid Gerês-Xurés, dois Países, uma das poucas reservas mundiais naturais da biosfera. Este sábado, na companhia de dois amigos, Diogo Almeida e Sandro, fiz mais uma grande jornada de bike, num cenário fabuloso! Mesmo sendo familiar não...
Dez meses depois o regresso a correr com dorsal!Correr os 340kms com 30.000m desnível positivo do Tor dês Geants, uma semana depois de ter feito 100kms no UTMB, onde saí com mazelas foi um erro que me custou caro....
Mais um fim de semana passado com a família desportiva, por Penacova e Sintra.Por Penacova com o Renato, a explorar mais um recanto fantástico, para o percurso da prova de 42kms de dia 11 de Novembro, vamos também aproveitar para fazer a ex...
